きのこスープ（トースト付きby Igorきのこ汁, スープ類, 乾杯, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋11 3月 2023材料分量4 オリーブオイル 大さじ2 玉ねぎ 1頭 シャンピニオン 450g 牛… 続きを読む »きのこスープ（トースト付き
マンゴーとココナッツのカクテルby Igorカクテル, ビーガンフード, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 作家の料理, 処方箋8 3月 2023材料分量2 マンゴー 2個セット ココナツ 1個 バナナ 1本 調理方法 15分… 続きを読む »マンゴーとココナッツのカクテル
黄金魚の衣揚げby Igorメインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋7 3月 2023材料分量4 魚のフィレ 1kg みじん切りパセリ 大さじ1 レモン果汁 30ml… 続きを読む »黄金魚の衣揚げ
ポテト衣のソーセージby Igorお子様向けメニュー, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 作家の料理, 処方箋23 2月 2023材料分量4 じゃがいも 3個 チキンエッグ 1個 小麦粉 100g チーズ 50… 続きを読む »ポテト衣のソーセージ
牛肉のマドラスカレー（じゃがいも入りby Igorメインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋22 2月 2023成分分量6 玉ねぎ 2頭分 植物油 大さじ1 ニンニク 3片 おろし生姜 大さじ… 続きを読む »牛肉のマドラスカレー（じゃがいも入り
トピナンブール、ジャガイモのピューレby Igorアペタイザー, マッシュポテト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 低カロリー食品, 作家の料理, 処方箋19 2月 2023成分割合 12 トピナンブール 450g じゃがいも 450g 海塩 大さじ1 … 続きを読む »トピナンブール、ジャガイモのピューレ
ホットモカ（バニラ入りby Igorコーヒー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋, 飲料19 2月 2023成分分量4 砂糖 大さじ3 ココアパウダー 大さじ3 ナチュラルコーヒー 小さじ… 続きを読む »ホットモカ（バニラ入り
電子レンジで作るバナナチョコカップケーキby Igorカップケーキ, ペストリー＆デザート, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋17 2月 2023材料分量4 小麦粉 75g バター 100g チキンエッグ 3個セット 砂糖 1… 続きを読む »電子レンジで作るバナナチョコカップケーキ
タラの煮付け（野菜のおかず付きby Igorステップバイステップレシピ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 作家の料理, 処方箋, 魚料理16 2月 202318 2月 2023成分分量1 タラのフィレ 200g ニンジン 40g ネギ 40g バター 45… 続きを読む »タラの煮付け（野菜のおかず付き
スモーク干し草のアイスクリームby Igorアイスクリーム, ペストリー＆デザート, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋15 2月 2023成分分量1 牛乳 500ml クリーム 300g 卵黄 200g 砂糖 150g… 続きを読む »スモーク干し草のアイスクリーム
