ローストチキン カシューナッツと野菜添えby Igorパン・アジア料理, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋2 3月 2023材料分量4 鶏胸肉 4枚 カシューナッツ 75g ベジタブルオイル 20ml 冷… 続きを読む »ローストチキン カシューナッツと野菜添え
クレス、ルッコラ、水菜、大根、サワークリームドレッシング添えby Igorサラダ, パン・アジア料理, マヨネーズを使わないサラダ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 四旬節の料理11 2月 2023材料分量4 ルコラ 100g クレスサラダ 100g 水菜 100g ディル 5… 続きを読む »クレス、ルッコラ、水菜、大根、サワークリームドレッシング添え
手羽先と塩マンゴーby Igorアペタイザー, パン・アジア料理, ホットスナック, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋7 2月 202318 2月 2023成分表 5 鶏手羽先 700g 澱粉 100g 卵黄 5個セット パン粉 150… 続きを読む »手羽先と塩マンゴー
海老とアボカドのサラダby Igorサラダ, パン・アジア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋4 2月 2023材料分量6 キングプローン 500g アボカド 1個 プチトマト 8個入 ピーマ… 続きを読む »海老とアボカドのサラダ
グリーンオムレツby Igorオムレツ, パン・アジア料理, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋14 1月 2023材料分量4 チキンエッグ 3個セット 豆乳 50ml 青ネギ 50g フィッシュ… 続きを読む »グリーンオムレツ
タイカレーチキンby Igorパン・アジア料理, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 鶏肉料理14 1月 2023成分分量1 バナナの葉 50g 鶏胸肉（皮付き） 1枚 ココナッツミルク 80m… 続きを読む »タイカレーチキン
醤油とタイムのオムレツby Igorオムレツ, パン・アジア料理, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋7 1月 2023食材の分量2 チキンエッグ 3個セット ミルク 100ml トマト ½個 青ネギ… 続きを読む »醤油とタイムのオムレツ
ほうれん草と野菜のサラダby Igorサラダ, パン・アジア料理, ビーガンフード, ベジタブルサラダ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋11 12月 2022成分分量2 ホウレンソウ 100g ピーマン 1個 黒ゴマ 小さじ1杯 キュウリ… 続きを読む »ほうれん草と野菜のサラダ
海老の卵炒めby Igorパン・アジア料理, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋27 11月 2022材料分量4 小麦粉 130g レモン汁 大さじ3 エビ 500g チキンエッグ … 続きを読む »海老の卵炒め
鶏の醤油漬けby Igorステップバイステップレシピ, パン・アジア料理, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 鶏肉料理23 11月 2022材料分量4 鶏もも肉フィレ 8枚 しょうゆ 60ml ベジタブルオイル 30ml… 続きを読む »鶏の醤油漬け
