人参のピュレスープ（カレー風味by Igorインド料理, お子様向けメニュー, スープピューレ, スープ類, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋9 3月 2023材料分量4 バター 大さじ2 玉ねぎ 240g カレー 小さじ1杯 粗塩 適量 … 続きを読む »人参のピュレスープ（カレー風味
インドマサラティーby Igorインド料理, お茶, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 飲料26 2月 2023成分分量2 牛乳 2カップ 水 1カップ カルダモン 10個入 アニス（バッジャ… 続きを読む »インドマサラティー
バナナとトマトのインド風サラダby Igorインド料理, サラダ, マヨネーズを使わないサラダ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋4 2月 2023材料分量4 コリアンダーのみじん切り 大さじ1 トマト 2個 バナナ 2本 レモ… 続きを読む »バナナとトマトのインド風サラダ
ひよこ豆のカレーby Igorインド料理, ビーガンフード, ホットスナック, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋3 2月 2023成分分量2 ひよこ豆 220g レッド缶詰 110g 玉ねぎ 120g カレー … 続きを読む »ひよこ豆のカレー
スパイスとコリアンダーのレッドレンティルスープby Igorインド料理, スープ類, ベジタリアン・フード, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋1 2月 2023材料分量4 赤レンズ豆 1カップ 水 5杯 溶かしバター 大さじ2 クミン（ジラ… 続きを読む »スパイスとコリアンダーのレッドレンティルスープ
幅広いライスヌードル、かぼちゃカレーby Igorインド料理, ヌードル, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋14 1月 2023材料分量4 ライスヌードル 250g かぼちゃ 400g レッドカレーペースト … 続きを読む »幅広いライスヌードル、かぼちゃカレー
ダルマカニby Igorインド料理, スープ類, ステップバイステップレシピ, チャウダー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋7 1月 2023材料分量4 ブラックマッシュ 400g ベジタブルオイル 30ml ガーリックペ… 続きを読む »ダルマカニ
チャナ・マサラby Igorアペタイザー, インド料理, ホットスナック, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋6 1月 2023材料分量4 玉ねぎ 2頭分 植物油 大さじ1 ニンニク 1片 おろし生姜 小さじ… 続きを読む »チャナ・マサラ
ライマ・マサラby Igorアペタイザー, インド料理, ビーガンフード, ホットスナック, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋2 1月 2023材料分量4 キドニービーンズ 1カップ ニンニク 6片 赤玉ねぎ 2頭分 チリ・… 続きを読む »ライマ・マサラ
パッド・チャ・タレーby Igorインド料理, ホットスナック, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋30 12月 2022材料分量4 クリームド・プローン（洗浄済み） 100g イカ 100g 魚のフィ… 続きを読む »パッド・チャ・タレー
