ラムのシチュー、プルーン添えby Igorアラブ料理, ステップバイステップレシピ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 羊肉料理7 3月 2023材料分量6 ラム肉 1kg ベジタブルオイル 50ml 玉ねぎ 1頭 ニンニク … 続きを読む »ラムのシチュー、プルーン添え
カタイフ（アラビックパンケーキ）by Igorアラブ料理, パンケーキ, ペストリー＆デザート, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋18 2月 2023成分分量4 小麦粉 1.5カップ 水 1カップ 牛乳 1カップ 砂糖 大さじ1 … 続きを読む »カタイフ（アラビックパンケーキ）
オイスターマッシュルームと小豆のシャワルマby Igorアラブ料理, シャワルマ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋17 2月 2023成分分量1 オイスターマッシュルーム 75g レッドペッパー 35g イエローペ… 続きを読む »オイスターマッシュルームと小豆のシャワルマ
イカのレバノン風スパイス煮込みby Igorアペタイザー, アラブ料理, ステップバイステップレシピ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 冷たいお菓子, 処方箋11 2月 2023成分分量5 イカ 500g パセリ 50g ディル 50g ミント 50g ニン… 続きを読む »イカのレバノン風スパイス煮込み
ニンジンフムスby Igorアペタイザー, アラブ料理, フムス, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋5 2月 2023成分分量10 ニンジン 350g ひよこ豆 170g ローストひまわりの種 70… 続きを読む »ニンジンフムス
スズキのタマリンド和えby Igorアラブ料理, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 魚用ソース3 2月 2023材料分量4 スズキ 1kg ニンニク 6片 青唐辛子 2本 ライム 2個セット … 続きを読む »スズキのタマリンド和え
フムス（パセリ）入りby Igorアペタイザー, アラブ料理, ディップ, ビーガンフード, フムス, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋30 1月 2023材料分量4 ひよこ豆 1.5カップ 粗塩 小さじ1杯 ニンニク 3片 練りごま … 続きを読む »フムス（パセリ）入り
ピーマンのシャクシュカby Igorアラブ料理, ステップバイステップレシピ, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 卵28 1月 2023材料分量4 赤パプリカ 2個 トマト 3個セット コリアンダー 10g チキンエ… 続きを読む »ピーマンのシャクシュカ
ピーナッツバター（バニラ入りby Igorアペタイザー, アラブ料理, ビーガンフード, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋20 1月 2023材料分量4 ピーナツ 200g ひまわり油 大さじ1 バニラシュガー 小さじ1/… 続きを読む »ピーナッツバター（バニラ入り
ベジタリアン・レンティル・スープby Igorアラブ料理, スープ類, ビーガンフード, レンズ豆のスープ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋8 1月 2023材料分量4 じゃがいも 4個 ニンジン 1本 玉ねぎ 1個 ピーマン 1個 レン… 続きを読む »ベジタリアン・レンティル・スープ
