キウイ、イチゴ、バナナのスムージーby Igorスムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理, 飲料19 3月 2023成分分量1 ストロベリー 6g バナナ 1本 キウイ 1個 パイナップルジュース… 続きを読む »キウイ、イチゴ、バナナのスムージー
ミルククランベリースムージーby Igorアメリカ料理, スムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 低カロリー食品, 処方箋, 飲料18 2月 2023材料分量4 バナナ 1本 フレッシュクランベリー 1カップ 牛乳1％ 1カップ … 続きを読む »ミルククランベリースムージー
バナナスムージー（オートミール入りby Igorスムージー, バナナスムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理, 飲料28 1月 2023材料分量1 バナナ 1本 牛乳 ½カップ はちみつ 小さじ1/2 オート麦フレー… 続きを読む »バナナスムージー（オートミール入り
ベリーとビートルートのレッドスムージーby Igorステップバイステップレシピ, スムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 欧風料理, 飲料26 1月 2023成分分量2 パイナップル ¼個 ゴールデンアップル 1個 ホウレンソウ 50g … 続きを読む »ベリーとビートルートのレッドスムージー
スムージー（フレッシュベリー、バナナ、シナモン入りby Igorアメリカ料理, スムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 低カロリー食品, 処方箋, 飲料23 1月 2023材料分量4 バナナ 1本 ラズベリー 90g ブルーベリー 50g はちみつ 小… 続きを読む »スムージー（フレッシュベリー、バナナ、シナモン入り
ストロベリースムージー（バニラ入りby Igorストロベリースムージー, スムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理, 飲料8 1月 202319 2月 2023成分分量1 ミルク 100ml プロンバード 150g 冷凍いちご 1カップ バ… 続きを読む »ストロベリースムージー（バニラ入り
コーヒーバナナシナモンスムージーby Igorスムージー, バナナスムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理, 飲料5 1月 2023材料分量4 牛乳1％ 1.3カップ おぼろ豆腐 50g 砂糖 適量 バナナ 1本… 続きを読む »コーヒーバナナシナモンスムージー
バナナとオートミールのスムージーby Igorスムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理, 飲料4 1月 2023成分分量1 水 大さじ2 オートミール 大さじ1 牛乳 1カップ バナナ 1本 … 続きを読む »バナナとオートミールのスムージー
オレンジとマンゴーのスムージーby Igorアメリカ料理, お子様向けメニュー, スムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 飲料29 12月 202218 2月 2023材料分量4 オレンジ 2個 マンゴー 1個 バナナ 1本 アップルジュース 30… 続きを読む »オレンジとマンゴーのスムージー
ストロベリー＆チェリースムージーby Igorお子様向けメニュー, スムージー, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 欧風料理, 飲料22 12月 2022成分分量2 ストロベリー 150g チェリー 165g 牛乳 1カップ バニリン… 続きを読む »ストロベリー＆チェリースムージー
