仔牛とカレーのピラフby Igorイタリア料理, プロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋8 2月 2023成分分量10 長粒米（蒸し米） 500g ニンジン 400g 玉ねぎ 4個セット… 続きを読む »仔牛とカレーのピラフ
アルメニア風ハパマ・ピラフby Igorアルメニア料理, ステップバイステップレシピ, プロフ, ベジタリアン・フード, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋23 12月 2022材料分量8 かぼちゃ 2kg アーモンドの花びら 50g バスマティライス 10… 続きを読む »アルメニア風ハパマ・ピラフ
鶏肉とバーベリーのウズベキスタン風ピラフby Igorウズベキスタン風ピラフ, ウズベク料理, チキンピラフ, プロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋4 9月 2022材料分量6 米 600g チキン 1kg 玉ねぎ 3頭 ベジタブルオイル 150… 続きを読む »鶏肉とバーベリーのウズベキスタン風ピラフ
都会で食べる東洋のピラフby Igorウズベク料理, プロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋1 9月 2022材料分量6 豚肉 800g 長粒米（蒸し米） 800g ニンジン 300g 香辛… 続きを読む »都会で食べる東洋のピラフ
きのことバジルのチキンピラフby Igorプロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 処方箋24 8月 202218 2月 2023材料分量4 オリーブオイル 大さじ2 玉ねぎ 2頭分 スモークベーコン 100g… 続きを読む »きのことバジルのチキンピラフ
玉ねぎ入りパールピラフby Igorプロフ, メインディッシュ, ユダヤ料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋22 8月 2022材料分量8 白タマネギ 300g 鶏の脂身 大さじ2 パールグリッツ 2カップ … 続きを読む »玉ねぎ入りパールピラフ
ヴィーガンブルガーと茄子のピラフ（リーン）by Igorギリシャ料理, ビーガンフード, プロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋20 8月 2022材料分量4 ブルグール 1カップ 玉ねぎ 1個 ネギ 1本 ニンジン 1本 ナス… 続きを読む »ヴィーガンブルガーと茄子のピラフ（リーン）
ケバブ・プロフby Igorアゼルバイジャン料理, ケバブ, プロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋17 8月 2022材料分量4 子羊フィレ肉 500g 玉ねぎ 4頭分 ラムファット 50g 米 2… 続きを読む »ケバブ・プロフ
フェルガナピラフby Igorウズベク料理, プロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋15 8月 2022成分分量10 デブジラ米 1kg 黄色いニンジン 1kg ラム肉 1kg 仔牛の… 続きを読む »フェルガナピラフ
かぼちゃとフルーツのスイートプロフby Igorプロフ, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 低カロリー食品, 処方箋, 欧風料理10 8月 2022材料分量4 米 1.5合 かぼちゃ 500g カリン 100g リンゴ 200g… 続きを読む »かぼちゃとフルーツのスイートプロフ
