オートミール（ウイスキー、サルタナ、アーモンド入りby Igorお粥, スコットランド料理, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋23 2月 2023成分分量1 牛乳 300ml ヘラクレス 60g きび砂糖 大さじ1 塩ひとつま… 続きを読む »オートミール（ウイスキー、サルタナ、アーモンド入り
マナ粥（クランベリージュース入りby Igorお粥, ブレックファスト, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 低カロリー食品, 処方箋14 1月 2023材料分量4 マナグリッツ 1カップ フレッシュクランベリー 2カップ 砂糖 1カ… 続きを読む »マナ粥（クランベリージュース入り
かぼちゃ入り雑穀粥by Igorお粥, ブレックファスト, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋13 1月 2023材料分量4 かぼちゃ 250g ミレット 1カップ 牛乳 500ml 砂糖 適量… 続きを読む »かぼちゃ入り雑穀粥
かぼちゃのミルク粥by Igorお粥, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理10 1月 2023食材の分量 4 ミレット 300g かぼちゃ ½個 牛乳 800ml 水 100… 続きを読む »かぼちゃのミルク粥
牛乳なしの雑穀粥by Igorお粥, ステップバイステップレシピ, ブレックファスト, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 水炊き27 12月 2022成分分量4 ミレット 220g かぼちゃ 400g ベジタブルオイル 50ml … 続きを読む »牛乳なしの雑穀粥
きのこ入りパール雑炊by Igorお粥, メインディッシュ, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋26 12月 2022材料分量4 パールグリッツ 250g シャンピニオン 200g ニンジン 200… 続きを読む »きのこ入りパール雑炊
鍋で茹でたスクランブルソバby Igorお粥, ブレックファスト, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋21 12月 2022材料分量6 そばの実 400g 塩 適宜 調理方法 30分 1 油を敷かずに厚手… 続きを読む »鍋で茹でたスクランブルソバ
オートミール（バニラ、リンゴ、ピーナツバター入りby Igorお粥, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 欧風料理12 12月 2022成分分量1 牛乳 300ml オートフレーク 60g はちみつ 大さじ1 ピーナ… 続きを読む »オートミール（バニラ、リンゴ、ピーナツバター入り
トマトのペルロットby Igorお粥, ベジタリアン・フード, メインディッシュ, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 欧風料理11 12月 2022材料分量4 パールグリッツ 1カップ トマトの細切り（ジュース） 400g ニン… 続きを読む »トマトのペルロット
バター風味の雑穀粥by Igorお粥, ブレックファスト, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋8 12月 2022材料分量4 ミレット 2カップ 塩 小さじ1杯 バター 大さじ3 調理方法 30… 続きを読む »バター風味の雑穀粥
