カップに入ったチーズ入りオムレツby Igorオムレツ, チーズ入りオムレツ, フランス料理, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 低カロリー食品, 処方箋18 3月 2023成分分量1 オランダチーズ 40g チキンエッグ 1個 トマト 1個 ドライパセ… 続きを読む »カップに入ったチーズ入りオムレツ
朝食に卵とコートレットby Igorブレックファスト, ロシア料理, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 卵18 3月 2023成分分量1 ズッキーニ 1本 チキンエッグ 1個 塩 適宜 ペッパーミックス 適… 続きを読む »朝食に卵とコートレット
ダイエットブランチーズケーキをオーブンで焼くby Igorウズベク料理, チーズケーキ, チーズケーキをオーブンで焼く, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋12 3月 2023成分分量3 チキンエッグ 2個セット 代用糖の錠剤 4個セット ドウオープナー … 続きを読む »ダイエットブランチーズケーキをオーブンで焼く
きのこスープ（トースト付きby Igorきのこ汁, スープ類, 乾杯, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 作家の料理, 処方箋11 3月 2023材料分量4 オリーブオイル 大さじ2 玉ねぎ 1頭 シャンピニオン 450g 牛… 続きを読む »きのこスープ（トースト付き
ナツメグ入りパンプディングby Igorパン, プリン, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 英国料理9 3月 2023材料分量4 ナツメグピンチ レモン 1個 チキンエッグ 6個セット クリーム 1… 続きを読む »ナツメグ入りパンプディング
マンゴーとココナッツのカクテルby Igorカクテル, ビーガンフード, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 作家の料理, 処方箋8 3月 2023材料分量2 マンゴー 2個セット ココナツ 1個 バナナ 1本 調理方法 15分… 続きを読む »マンゴーとココナッツのカクテル
クラシック・ニューヨーク・チーズケーキby Igorアメリカ料理, チーズケーキ, ペストリー＆デザート, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋5 3月 2023材料分量6 ショートブレッド・ビスケット 250g バター 150g チキンエッ… 続きを読む »クラシック・ニューヨーク・チーズケーキ
青ネギとグリーンチーズのオムレツby Igorオムレツ, チーズ入りオムレツ, フランス料理, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 任意のメニュー, 処方箋, 糖尿病のためのメニュー3 3月 2023成分分量1 チキンエッグ 3個セット 青ネギ 20g グリーンチーズ 10g オ… 続きを読む »青ネギとグリーンチーズのオムレツ
スクランブルエッグ サワークリーム添えby Igorフランス料理, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋, 卵27 2月 2023成分分量1 チキンエッグ 5個セット サワークリーム 1瓶 香辛料 適量 塩 適… 続きを読む »スクランブルエッグ サワークリーム添え
バター風味のホットケーキby Igorアメリカ料理, パンケーキ, ブレックファスト, 任意のカテゴリー, 任意のキッチン, 処方箋25 2月 2023材料分量4 小麦粉 140g ミルク 200ml チキンエッグ 1個 ベーキング… 続きを読む »バター風味のホットケーキ
