成分分量5
オレンジ 2個
レタス 1束
ほうれん草 2束
グリーングレープ 100g
青ネギ 4束
アーモンド 160g
オリーブオイル 150ml
オレンジジュース 40ml
はちみつ 大さじ3
セロリシード 小さじ1杯
レモン汁 大さじ3
ドライマスタード 小さじ1
調理方法 20分
1 オレンジをセグメント状に切り、刻んだレタス、ほうれん草、半分に切ったぶどう、玉ねぎ、アーモンドと混ぜ合わせる。 よく混ぜる。
2 ビンにオイル、オレンジとレモンのジュース、はちみつ、セロリの種、ドライマスタードを入れて混ぜます。 よく振ってください。
3 ドレッシングをサラダにかける。
